gallery!04h0

Псевдо-тренеры и упражнения-убийцы

Эксперты развеяли мифы о фитнесе О самых распространенных ошибках силовых занятий и о том, как не стать жертвой тренажеров, РИАМО рассказали эксперты. Фитнес сегодня так же популярен, как Инстаграм. На волне моды на ЗОЖ в фитнес-центры идут толпами, как раньше — в ночные клубы. Многие девушки, насмотревшись «фитоняшек» в соцсетях, начинают тренировки без консультации с врачом и взваливают на себя непомерную нагрузку. Однако даже занятия с тренером не гарантируют безопасность.

Подробнее >>
ochishhenie-pecheni-2

Срочно чистим печень к Ыссык-Кулю

Скоро лето и Ыссык-Куль, и многие из нас будут очень активно отдыхать там, и людям постарше или с проблемами с печенью лучше провести профилактику, чтобы не волнуясь отдыхать и наслаждаться нашей жемчужиной.

Подробнее >>

Рейтинг ФИФА: в марте Кыргызстан — минус один

Национальная сборная Кыргызстана по футболу опустилась на одну строчку вниз и занимает 125-е место в обновленном рейтинге ФИФА, очередная версия которого была опубликована на официальном сайте организации сегодня, 9 марта.

Подробнее >>