Стратегия избавления от жира

В организме человека существуют три разных типа жира — жир внутренних органов, подкожный жир и «проблемный жир», формируемый половыми гормонами (он расположен внизу живота и спины у мужчин и на бедрах у женщин).

Подробнее >>

21 точка на стопах, массаж которых улучшает самочувствие

  На наших стопах находятся зоны проекции многих внутренних органов, воздействуя на которые, мы можем улучшить самочувствие. Их можно использовать как в сексуальных прелюдиях так и просто для здоровья

Подробнее >>

Псевдо-тренеры и упражнения-убийцы

Эксперты развеяли мифы о фитнесе О самых распространенных ошибках силовых занятий и о том, как не стать жертвой тренажеров, РИАМО рассказали эксперты. Фитнес сегодня так же популярен, как Инстаграм. На волне моды на ЗОЖ в фитнес-центры идут толпами, как раньше — в ночные клубы. Многие девушки, насмотревшись «фитоняшек» в соцсетях, начинают тренировки без консультации с врачом и взваливают на себя непомерную нагрузку. Однако даже занятия с тренером не гарантируют безопасность.

Подробнее >>

Срочно чистим печень к Ыссык-Кулю

Скоро лето и Ыссык-Куль, и многие из нас будут очень активно отдыхать там, и людям постарше или с проблемами с печенью лучше провести профилактику, чтобы не волнуясь отдыхать и наслаждаться нашей жемчужиной.

Подробнее >>